自然農の畑も自分の体も、心の声を聴いて 判断するのが 良いかと^^;
こんにちわ〜
はざま自然農園の狭間ですm(_ _)m
今日の 三重県 津市のお天気は、
午前中から
連日の 猛暑の勢い(*´ω｀*)
ですが、
西＝九州から 雨雲が 接近中
19日は、雨の予報(^^)
わたしゃ〜
寝坊
8時起床(*´ω｀*)
昨晩の夜勤バイトで
寝るのが遅かった^^;
で、
も〜、
暑い(´・ω・｀)
ってなわけで、
午前中の畑仕事は、スルー
午後4時、涼しくなってから
で、
今は、
自宅の庭の草刈りや 部屋の掃除を
チマチマと^^;
追伸
 |
| スタンドFM |
大地を心を耕す
究極の食事法
https://stand.fm/episodes/646028268bd9ac90b2a26501を、聴いている
と
自然農も、
私の生活＝食事も
自分の体や畑の要求＝様子＝心の声を
聴いて
今の自分の体や畑に合うモノを
与える＝気づく こと
＝判断＝行動するのが
よいかと^^;
人間も自然農の畑も
寝たい時に寝て 食べたい時に食べる それが自然
追伸の追伸
あまり、食事＝欲求＝欲に
振り回され＝こだわらず、
自分の心の声を聴く ことが
大事 かと
それが、意外に難しい〜(*´ω｀*)
つまり、
食べたくない時、
眠たくない時、
に、
ムリにヤラなくっても^^;
 |
北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える
運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 |
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